[...] nie piłem alkoholu od poltora roku, a chcialbym troche sie napic w sobote, bo to bedzie dosc szczegolny dla mnie dzien :D no i generalnie sprawa wyglada tak, ze mialem cykl na 3msc z tura i provironem. 1 miesiac 4 tabl tury, 2 msc 5, 3 msc 6. zostało mi jeszcze ok 10 dni cyklu. do tej pory przez polowe cyklu stosowalem lecytyne 2 tabl [...]
[...] 145 witam. jestem tu nowy za sprawa mojego ziomka, ktory polecil mi to forum, ten dzial. chcialem was zapytac o jedna kwestie. krotko i wziezle: lece swoj pierwszy cykl, ktory mial trwac klasycznie 3mc na samym cypio, no ale wyszlo jak wyszlo, wkrecilem sie w temat bardziej niz myslalem ze to sie stanie i doszly w miedzy czasie inne [...]
Ćwiczę prawie 8 lat Wcześniej dość sceptycznie podchodziłem do supli. Jednak przełamałem się i w ciągu ostatnich 2 lat użyłem je jako uzupełnienie diety. Jestem po 3 cyklach kreatynowych. Tak to tylko białko i ganer jako uzupełnienie w diecie. Obecnie zaczynam cykl na zwiększenie siły mięśniowej. Kończę aktualnie cykl na masę ( Kreatyna mono [...]
Witam, Własnie skończyłem trening na cyklu nitrobolon 2 limited edition trec + kreatyna mono hi-teca. Cykl trwał dokładnie 8 tygodni. Powiem tak dietę mam uważam że dość rygorystycznie ją przestrzegam więc w tym punkcie jest ok. Ogólnie uważam że rezultaty po cyklu są dobre albo i nawet dobre. Mam kilka pytań w związku z tym: 1. Co radzicie [...]
[...] niedziela: odpoczynek regeneracja Po wyżej opisanym treningu który trwał 7 tygodni miałem 2 tygodniową przerwe regenerazycjną . Diety nie mam dużo jem do wyżej napisanego cyklu treningowego nie używałem żadnych odrzywek . Postep był około 3 kg . brzuch był cwiczony sporadycznie 2 razy w tygodniu [...]
Witam. W piątek skończyłem swój cykl z odżywką "PLUTONIUM" I robie teraz tygodniową przerwe od treningów. Chce zrobić sobie przerwe od kreatyny około 2-3 miesięcy. Chciał bym teraz zrobić cykl z "aakg mega hardcore + ACTIVLAB BCAA Xtra + jakiś gajner ( nazwe ten cykl cyklem 2 ) I pytanie do was czy powinienem robić jakąś przerwe w suplementacji [...]
[...] przerwą -klata: 160 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 160 Teraz redukuję, to co weszło podczas przerwy od siłowni. Jak na dzień dzisiejszy z 104kg doszedłem do 92-93kg. Na cykl chce wejsć za 2-3 tygodnie i gdy nie zdążę zredukować jeszcze w pasie z 3-5cm to pierwsze tygodnie cyklu będą na ujemnym bilansie kcal. Później podbijam stopniowo kcal i [...]
Cześć Wszystkim, W Maju rozpocząłem swój pierwszy cykl w oparciu o sam Propionat testosteronu w celu poprawy wyników siłowych. W przyszłości myślałem o łączeniu z innymi aktywnymi środkami. Pilnuję miski i ćwiczę z rampą na siłowni pilnując progresji. Z suplementów na stałe przyjmuję kreatynę 5g ed, izolat dla uzupełnienia w makro, no i wit+min, [...]
tak jak wiadomo przerwy między cyklami w suplach (kreatyna) czy ssa, przerwa pomiędzy cyklami powinna trwać minimum taki okres jaki trwał cykl czyli cykl: 6 tygodni kreatyny, 6 tygodni przerwy lub dłużej 10 tygodni enan, 10 tygodni przerwy pytanie moje brzmi: skończyłem cykl na kreatynce 6 tygodniowy i czy moge wejść na bombe z metki 1-6 25mg ed [...]
[...] nic nowego. Chociaż z wynikami ostatnich badań, które omówię później, dopiero teraz zdajemy sobie sprawę z jego prawdziwego potencjału w byciu podstawą w regeneracji pocyklowej sterydami androgenno-anabolicznymi. GnRH był używany przez hodowców koni do stymulowania przysadki mózgowej do wydzielania hormonu folikulotropowego (FSH). Dzięki [...]
[...] Witam chciałem skorzystac z waszej porady i prosilbym na wstepie zeby tylko sie wypowiadaly osoby co juz wiedza o co chodzi a mianowicie mam kilka pytan: 1. Chciałem zrobic cykl z Sustanon 1-8 250mg ew + Metanabol 1-6 20mg ed lub sam Metanabol 1-6 20mg ed i troche sie goraczkuje juz dlugi okres czasu czy to dobre w ogole polaczenie bylby to moj [...]
[...] tylko i wyłącznie w domu, do dyspozycji mam hantelki oraz prowizoryczną ławeczkę płaską oraz własną masę ciała . W okresie 9 miesięcy z suplementów brałem tylko raz kreatyne cykl i BCAA, jednak zrobiłem za wcześnie cykl i to było błędem, słaba technika duże ciężary. Mam problem z klatką i barkami, prawa strona jest widocznie inna od lewej nie [...]
Witam planuje cykl na mase, moje ostatnie cykle to jakies smieszne ilosci testo i mety, poza tym tesc to wyjabka byla i tylko po mecie cos poszlo, kolejny cykl ma wygladac tak 1-6 tesc prolo jelfa 600mg nie wiem co ile dni i jak rozłozyc dawke 6-12 800mg tego samego tescia 1-10 deca 300mg chyba z normy do tego albo meta na kicka choc zle ja [...]
witam. chcialbym zachecic do przedstawiania swoich wybitnie udanych cykli kreatynowych...oczywiscie nie chodzi tu tylko o podanie gramatury kreatyny i rozpisanie na dni treningowe i nietreningowe %) tylko opis calego "asortymentu" ktory warunkuje dobry cykl... prosilbym aby nie dawac krotkich postow z paro linijkowym opisem z ktorego malo wynika [...]
Witam Panowie Dzięki za poświęcony czas i proszę o profesjonalną pomoc/ radę 1 kwietnia zacząłem pierwszy cykl na propie 4 tyg- 300mg 8tyg -400mg Po czym musiałem wyjechać niespodziewnie i miałem że sobą tylko HCG które biłem dzien po ostatnim strzale jakieś dwa tygodnie co kilka dni po 500 i 1000,1000, pamiętam że jajka wyraźnie ruszyły do [...]
Witam ... Mam nastepujace Pytanie : Własnie koncze cykl kreatyny Jest To moj drugi cykl ... Miedzy pierwszym a drugim mialem ponad 8 tygodniowa przerwe ... Oba cykle daly zadawalajace efekty masowe jak i siłowe :)W zwiazku z tym ze teraz konczy mi sie cykl zastanawialem sie nad suplementacja L-Glutamina ... I tu moje pytanie ... mianowicie nie [...]
[...] od 6 lat, po drodze miałem kilka miesięcznych, 3 miesięcznych przerw. Ostatnia przerwa 3 tygodniowa niecały miesiąc temu. Cel: 75 kg za dwa miesiące... później kolejny cykl gęstość(o ile będzie z czego i rzeźba) Chcę mieć zarysowaną średnio umięśnioną sylwetkę, nie chcę zabijać cyckiem ;-) Obecnie zacząłem cykl na masę, który będzie trwał 2 [...]
[...] -martwy ciąg: -przysiad: Siema, Przychodzę do was z dość powszechnym tematem na tym forum, ale niestety odpowiedzi nie znalazłem na swój problem. Odj**ałem swój pierwszy cykl w życiu i troche mnie poniosło z czasem na bombie1.5 roku.(Może dla kogoś to mało i środki też śmieszne, ale ja odbieram to jako inaczej :) ) Przygodę zacząłem od tescia [...]
Konkretny plan do oceny prosze o pomoc znawców
